ကြမ္းရြက္၏က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ကြမ္းရြက္မွာပါ၀င္တဲ့ဗီတာမင္နဲ့သတၱဳဓာတ္ေတြကကယ္လ္စီယမ္၊ကာရိုတင္း။ရိုင္ဘိုဖေလဗင္၊ႏိိုင္ယာစင္၊သိုင္ယာ
မင္းနဲ့ဗီတာမင္စီတို့ၿဖစ္ပါတယ္။ကြမ္းရြက္မွာပါတဲ့ဖီေနာဓာတ္ဟာအစြမ္းထက္ပိုးသတ္အာနိသင္ရွိပါတယ္။ကြမ္း
ရြက္မွာေအာက္ပါေဆးဖက္၀င္အစြမ္းသတၱိေတြပါ၀င္ေနပါတယ္။
အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေစပါတယ္
 ကြမ္းရြက္မွာအကိုက္အခဲေပ်ာက္တဲ့အာနိသင္နဲ့ေအးၿမေစတဲ့အာနိသင္တို့ရွိၾကပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ၿပင္းၿပင္းထန္
ထန္ေခါင္းကိုက္ေနသူေတြမွာေခါင္းကိုက္တဲ့ေနရာေပၚကြမ္းရြက္အုပ္ေပးပါကေခါင္းကိုက္သက္သာေစပါတယ္။

ေမြးက်ြတ္နာကိုသက္သာေစပါတယ္
 ကြမ္းရြက္ကိုအနာစိမ္းနဲ့ေမြးကၽြတ္နာေတြကုသရာမွာအသံုးၿပဳႏိုင္ပါတယ္။သန့္စင္ေအာင္ေဆးေၾကာထားတဲ့ကြမ္း
ရြက္တစ္ရြက္ကိုႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းတဲ့အထိၿပဳတ္ၿပီးၾကက္ဆူဆီသုတ္ေပးပါ။ၾကက္ဆူဆီသုတ္လိမ္းထားတဲ့ကြမ္းရြက္
ကိုေရာင္ရမ္းေနတဲ့ေမြးကၽြတ္နာဒါမွမဟုတ္အနာစိမ္းေပၚကပ္ေပးပါ။ၿပီးရင္အဲဒီကြမ္းရြက္ကိုနာရီအနည္းငယ္ၾကာ

တာနဲ့ဖယ္ရွားၿပီးအသစ္ကပ္ေပးရမွာၿဖစ္ပါတယ္။ဒီလိုကပ္ရင္းအနာစိမ္းဒါမွမဟုတ္ေမြးကၽြတ္နာကေပါက္သြားပါလိမ့္မယ္။

ဆီးသြားေစတဲ့အစြမ္းရွိပါတယ္

ကြမ္းရြက္ၿပဳတ္ရည္ကိုေသာက္ေပးရင္ဆီးသြားေစတဲ့အာနိသင္ရွိပါတယ္။

အဆုတ္ထိခိုက္မႈေ၀ဒနာကိုသက္သာေစပါတယ္

ကြမ္းရြက္ကိုကေလးငယ္ေတြနဲ့အသက္ၾကီးသူေတြမွာၿဖစ္တဲ့အဆုတ္ထိခိုက္မႈေ၀ဒနာေတြကုသရာမွာအသံုးၿပဳ

ႏိုင္ပါတယ္။မုန္ညွင္းဆီထဲစိမ္ထားတဲ့ကြမ္းရြက္ကုိပူေႏြးေအာင္ကင္ၿပီးေအးသြားခ်ိန္မွာရင္ဘတ္ေပၚကပ္ေပးရင္

ေခ်ာင္းဆိုးတာနဲ့အသက္ရွဴမ၀တဲ့ေ၀ဒနာတို့ကိုသက္သာေစပါတယ္။

အဆစ္ေရာင္နာတာကိုသက္သာေစပါတယ္
ကြမ္းရြက္ကိုအဆစ္ေရာင္နာတဲ့ေပၚမွာကပ္ေပးရင္သက္သာေစပါတယ္။

အနာက်က္ေစပါတယ္
ကြမ္းရြက္ၿပဳတ္ရည္အနည္းငယ္ကိုထိခိုက္ဒဏ္ရာေပၚမွာသုတ္လိမ္းေပးၿပီးပတ္တီးစည္းထားေပးပါက၂ရက္ခန့္
အတြင္းအနာက်က္ၿမန္ေစပါတယ္။

*သတိေပးခ်က္
ကြမ္းယာကိုမၾကာခဏ၀ါးစားတာေၾကာင့္ခံတြင္းမွာကင္ဆာၿဖစ္ႏိုင္ေၿခရွိပါတယ္။အေၾကာင္းကေတာ့ကြမ္းယာ
ထဲမွာထည့္သံုးတဲ့ေဆးနဲ့တၿခားပါ၀င္ပစၥည္းေတြေၾကာင့္ၿဖစ္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ကြမ္းစားတတ္သူေတြအေနနဲ့
ကြမ္းယာကိုတတ္ႏိုင္သမွ်ေလွ်ာ့စားသင့္ပါတယ္။