အိမ္ရွင္မ: မွတ္သားစရာ

Showing posts with label မွတ္သားစရာ. Show all posts

Tuesday, August 13, 2013

ငွက္ေပ်ာသီးၾကာရွည္ခံေစလိုလွ်င္

ငွက္ေပ်ာသီးၾကာရွည္ခံေစလိုလွ်င္အညွာကိုပလပ္စတစ္ႏွင့္ပတ္ထားပါ။စားလိုလွ်င္အညွာပါေအာင္ၿဖဳတ္ယူၿပီး
ပလပ္စတစ္ႏွင့္ၿပန္ပတ္ထားပါ။မူလထက္၂ဆတာရွည္ခံတာကိုေတြ့ရပါမယ္။

Monday, May 6, 2013

ေရခဲတုံး၏အံ့အားသင့္ဖြယ္ရာအသံုး၀င္ပံုမ်ား

ေရခဲတံုးရဲ့အသံုး၀င္ပံုေတြကိုေဖာ္ၿပေပးလိုက္ပါတယ္။

မ်က္ႏွာကိုလန္းဆန္းေစၿခင္း
မိတ္ကပ္မလိမ္းခင္မ်က္ႏွာအသားအေရအႏွ့ံသုတ္လိမ္းေပးပါ။ခ်က္ခ်င္းေတာက္ပလာပါလိမ့္မယ္။ေရခဲတံုးကိုႏူးညံ့
တဲ့အ၀တ္စဒါမွမဟုတ္တစ္သွ်ဴးနဲ့အုပ္ၿပီးမ်က္ႏွာေပၚအုပ္ပါ။ၿပီးမွမိတ္ကပ္လိမ္းရင္မိတ္ကပ္သားစြဲေစပါတယ္။

ေနေလာင္ဒဏ္ရာေပ်ာက္ေစၿခင္း
ေရခဲတံုးကိုေနေလာင္ထားတဲ့အေရၿပားေပၚပြတ္လိမ္းေပးရင္အလြန္ေအးၿမသက္သာေစတဲ့ခံစားခ်က္ရွိပါတယ္။

၀က္ၿခံသက္သာေစၿခင္း
၀က္ၿခံအဖုအပိန့္ေတြပၚေရခဲကပ္ေပးရင္အေရၿပားကိုေအးၿမေစတဲ့ခံစားခ်က္ရွိပါတယ္။ဒါ့အၿပင္ေခၽြးေပါက္က်ဥ္းေစ
ၿပီးအေရၿပားအတြင္းဘက္တီးရီးယားပိုးေတြမ၀င္ေရာက္ႏိုင္ေအာင္ကာကြယ္ေပးပါတယ္။သန့္ရွင္းတဲ့ပိတ္စထဲေရခဲတံုး
ထည့္ၿပီးအမာရြတ္ေပၚကိုေန့စဥ္၁၀မိနစ္ခန့္ပြတ္သပ္ေပးပါ။ေခၽြးေပါက္က်ဥ္းၿပီးေရာင္ရမ္းမႈေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

မ်က္စိအနားရေစၿခင္း

အလုပ္ကိုၾကာၾကာလုပ္ၿပီးပင္ပန္းေနရင္၊ကြန္ပ်ဴတာscreenကိုၾကာၾကာၾကည့္ထားရင္ေရခဲတံုးထည့္ထားတဲ့ပိတ္စ

ကိုမ်က္စိေပၚအုပ္ေပးပါ။စိတ္ဖိစီးမႈကိုသက္သာေလ်ာ့ပါးေစရံုသာမကမ်က္စိေဖာင္းအစ္မႈကိုကင္းစင္ေစပါတယ္။

အေမြးႏုတ္လွ်င္နာက်င္မႈမရွိၿခင္း

မ်က္ခံုးေမႊးႏုတ္တဲ့အခါနာက်င္မႈမရွိေစဖို့မ်က္ခံုးေမႊးေပၚကိုေရခဲတံုးကပ္ေပးပါ။အဲဒီေနရာထံုသြားၿပီးအေမြးႏုတ္တဲ့အခါ

နာက်င္မႈကင္းေစပါတယ္။

မီးေလာင္ဖုသက္သာေစၿခင္း

မီးေလာင္ဖု၊အရည္ဖုေတြေပၚကိုေရခဲထုပ္ထားတဲ့ပိတ္စအုပ္ေပးရင္အေရၿပားကိုေနာက္ထပ္ထိခိုက္မႈမၿဖစ္ေအာင္

ကူညီေပးပါတယ္။ေရာင္ရမ္းမႈကိုလည္းေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

ၾကြက္သားနာက်င္မႈေလ်ာ့ပါးေစၿခင္း

ၾကြက္သားေရာင္ရမ္းမႈနဲ့နာက်င္မႈသက္သာေစဖို့ေရခဲတံုးကပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

Wednesday, December 5, 2012

ေၿမၾသဇာတစ္မ်ိဳး

ေရေႏြးၾကမ္းထဲကလက္ဖက္ေၿခာက္ဖတ္ေတြကိုသစ္ပင္ရင္းမွာပံုထားေပးပါ။အပင္အတြက္ေၿမၾသဇာၿဖစ္လို့အပင္
ၾကီးထြားသန္မာဖို့ကူညီေပးပါတယ္။

ေငြထည္ေတြပိုအေရာင္တက္ေစဖို့

သင့္ရဲ့ေငြေရာင္လက္၀တ္ရတနာေတြအေရာင္မွိန္သြားရင္စိတ္မညစ္ပါနဲ့။ဒယ္အိုးတစ္ခုထဲကိုေရထည့္လိုက္ပါ။ၿပီး
ရင္အာလူးအစိမ္းအလႊာတစ္ခုနဲ့ပြတ္တိုက္ေပးၿပီး၁၀မိနစ္ေလာက္ၿပဳတ္လိုက္ပါ။ထူးၿခားစြာေတာက္ေၿပာင္လာတာ
ကိုေတြ့ရပါလိမ့္မယ္။

ေနာက္တစ္နည္း

ေငြထည္ပစၥည္းေတြကိုဒိန္ခ်ဥ္ထဲႏွစ္ထားလိုက္ပါ။ၿပီးေတာ့ဆပ္ၿပာနဲ့ေသေသခ်ာခ်ာေဆးေၾကာလိုက္ပါ။ေငြထည္
ပစၥည္းေတြရဲ့အေရာင္ေတာက္ပလာတာကိုေတြ့ရပါမယ္။

Tuesday, December 4, 2012

ေပါင္ဒါအနံ့မပ်ယ္ေအာင္

ကိုယ္လိမ္းေပါင္ဒါမႈန့္ေတြအန့ံၿပယ္သြားလို့စိတ္မညစ္ၾကနဲ့ေနာ္။လႊင့္ပစ္ဖို့ကလည္းအမ်ားၾကီးက်န္ေတာ့ႏွေၿမာစရာ
ၾကီးေပါ့။ဒါဆိုရင္အနံ့ၿပယ္ေနတဲ့ေပါင္ဒါဘူးေလးကိုေနေရာင္ထဲမွာနာရီအနည္းငယ္ေလာက္ထားလိုက္ပါ။မၾကာခင္မွာ
နဂိုမူလေမႊးၾကိဳင္တဲ့ရန့ံကိုၿပန္ရမွာၿဖစ္ပါတယ္။

Sunday, November 18, 2012

အလွကုန္မ်ား၏သက္တမ္း

မိတ္ကပ္အလွကုန္ေတြကဘယ္အခ်ိန္ထိလတ္ဆတ္ေနမလဲဆိုတာသင္သိပါရဲ့လား။မ်က္ေတာင္ဆိုးေဆးmascara

ကအဖံုးဖြင့္ၿပီးလို့၃လကေန၆လအတြင္းထိသာသံုးပါ။ေအာက္ခံေဖာင္ေဒးရွင္းကအဖံုးဖြင့္ၿပီး၆လကေန၈လအထိသာသံုး

ပါ။ႏႈတ္ခမ္းနီခဲတံနဲ့မ်က္ခံုးေမႊးဆြဲခဲတံကိုအသံုးၿပဳၿပီး၁၈လအထိသာသံုးပါ။ႏႈတ္ခမ္းနီေတာင့္၊ေပါင္ဒါမႈန့္နဲ့အခဲကအဖံုးဖြင့္ၿပီး

တစ္ႏွစ္အထိသာသံုးပါ။ဒါကသင့္အတြက္လတ္ဆတ္မႈရွိေနေစတယ္လို့ဆိုပါတယ္။

Monday, November 12, 2012

ဓာတ္ပံုေတြမပ်က္စီးေအာင္

ဓာတ္ပံုေတြကိုအယ္လ္ဘမ္ထဲမထည့္ခင္၂နာရီေလာက္ၿဖန့္ထားေပးပါ။ဓာတ္ပံုေပၚကေဆးသားေတြေကာင္းေကာင္း

ေၿခာက္ေလာက္ေတာ့မွအယ္လ္ဘမ္ထဲကိုထည့္ပါ။ဒါဆိုရင္အယ္လ္ဘမ္ကပလတ္စတစ္ေတြမွာဓာတ္ပံုေတြကပ္ေနတဲ့

ဒုကၡကကင္းပါလိမ့္မယ္။

Tuesday, September 25, 2012

သက္ၾကီးမိဘမ်ားကိုၿပဳစုေစာင့္ေရွာက္ပါ

သင့္မိဘေတြကသင္ငယ္စဥ္ကေလးဘ၀တည္းကအရြယ္ေရာက္တဲ့အထိသင့္တစ္ဘ၀လံုးၿပဳစုေစာင့္ေရွာက္ခဲ့ၾကပါတယ္။
သင္တို့ကိုအရြယ္ေရာက္လူလားေၿမာက္ေအာင္ၿပဳစုပ်ိဳးေထာင္ရင္းသူတို့ေတြအိုမင္းလာခ်ိန္မွာသင့္အေနနဲ့သက္ၾကီးမိဘေတြ
ကိုတစ္ဖန္ၿပဳစုေစာင့္ေရွာက္ဖို့လိုအပ္လာပါၿပီ။သက္ၾကီးမိဘေတြကိုၿပဳစုေစာင့္ေရွာက္ရာမွာသူတ္ုိ့စိတ္ေက်နပ္မႈရရွိေစဖို့သိထား
သင့္တဲ့အခ်က္ေတြကိုေဖာ္ၿပေပးလိုက္ပါတယ္။

၁)သူတို့ေနခ်င္ေသာေနရာကိုေမးၿမန္းပါ

သင့္မိဘေတြကသင္နဲ့အတူမေနခ်င္ဘူး။ဒါေပမဲ့သင္ကေတာ့သင္ေနတဲ့ေနရာမွာေနဖို့ေခၚထားခ်င္တယ္...။ဒီလိုအေၿခ
အေနမွာသူတို့လိုခ်င္တဲ့အရာကိုအရင္ဆံုးေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။သူတို့အတြက္ေနထိုင္ဖို့အဆင္ေၿပေအာင္၊ေနသားတက်
ၿဖစ္ေအာင္သင္ကၿပင္ဆင္ေပးမယ္ဆိုတာမ်ိဳးေဆြးေႏြးၾကည့္ပါ။တကယ္လို့သူတို့စိတ္ထဲမွာအေၿပာင္းအေရႊ့အတြက္
စိတ္၀င္စားမႈမရွိဘူးဆိုရင္အတင္းအက်ပ္မတိုက္တြန္းပါနဲ့။သူတို့စိတ္္ပါရင္ေတာ့သင့္မိဘေတြရဲ့လိုအပ္ခ်က္အတို္င္းသင့္
အိမ္ကိုၿပင္ဆင္သင့္ပါတယ္။

၂)အေၿပာင္းအလဲအတြက္ၾကိဳတင္ၿပင္ဆင္ပါ
သင့္အိမ္မွာလူၾကီးမိဘေတြေရာက္လာၿပီဆိုရင္သီခ်င္းကိုက်ယ္က်ယ္ဖြင့္ၿပီးနားေထာင္တာ၊အေပါင္းအသင္းေတြနဲ့ညလံုး
ေပါက္ပါတီပြဲက်င္းပတာ၊ညဥ့္နက္တဲအထိအၿပင္မွာသူငယ္ခ်င္းေတြနဲ့အခ်ိန္ၿဖဳန္းတာစတဲ့အမူအရာေတြကိုသင္ၿပင္မွၿဖစ္
ေတာ့မွာပါ။သင့္မိဘေတြသက္ေတာင့္သက္သာရွိၿပီးစိတ္ခ်မ္းသာေစဖို့သင့္ဘ၀ေနထိုင္မႈပံုစံကိုလည္းေၿပာင္းသင့္ရင္ေၿပာင္း
ေပးရပါမယ္။

၃)ေနရာေပးၾကိဳဆိုပါ

သင့္အိမ္မွာသင့္မိဘေတြအတြက္သီးသန့္ေနရာ၊အခန္းရွိရပါမယ္။သင့္မိဘေတြကအသက္ၾကီးေနၿပီၿဖစ္တာေၾကာင့္
အိပ္ခန္း၊အိမ္သာ၊ေရခ်ိဳးခန္းေတြကတစ္ဆက္တည္းၿဖစ္ေနရင္ပိုအဆင္ေၿပပါတယ္။

၄)အရိုအေသေပးပါ

သင့္မိဘေတြကသင္နဲ့အတူေနထိုင္တဲ့အခါသင့္အိမ္တြင္းေရးကိစၥနဲ့တခ်ိဳ့ကိစၥေတြမွာမိဘေတြရဲ့ဆံုးၿဖတ္ခ်က္ကိုအေလး
ထားစဥ္းစားပါ။သူတို့ရဲ့လမ္းညႊန္မႈနဲ့အုပ္ထိန္းမႈကိုအေလးထားတာကသင့္အတြက္သူတို့ေတြကဘယ္ေလာက္အေရးၾကီး
တယ္ဆိုတာသက္ေသၿပရာေရာက္ပါတယ္။

၅)ေငြေရးေၾကးေရးအတြက္မပူပန္ပါေစႏွင့္

မိဘေတြကိုလစဥ္လံုေလာက္တဲ့ေငြေၾကးကန္ေတာ့ပါ။သူတို့ကသင့္မိဘေတြၿဖစ္တာေၾကာင့္သူတို့လိုအပ္တဲ့ေငြေၾကးကို
သင့္ဆီကေတာင္းဖို့၀န္ေလးေနႏိုင္ပါတယ္။တကယ္လို့သင္က၀င္ေငြမ်ားမ်ားမရွာႏိုင္ရင္ေတာင္သင့္၀င္ေငြထဲကတခ်ိဳ့ကို
သင့္မိဘေတြအားအလိုက္တသိေထာက္ပ့ံပါ။

၆)သူတို့နဲ့အတူအခ်ိန္ကုန္ဆံုးပါ

အားလပ္ခ်ိန္ရတိုင္းသက္ၾကီးမိဘေတြကိုအခ်ိန္ေပးေတြ့ကာစကားေၿပာပါ။သင္ကအလုပ္မ်ားသူၿဖစ္ရင္ေတာင္သူတို့နဲ့ညစာ
အတူစားတာ၊လမ္းမတူေလွ်ာက္တာတို့လုပ္ေဆာင္ပါ။ငယ္စဥ္ကအေၾကာင္းေတြနဲ့တၿခားစိတ္၀င္စားစရာအေၾကာင္းေတြကို
အတူတူေ၀မွ်ေၿပာဆိုရင္းသင့္မိဘေတြအတြက္အခ်ိန္ေကာင္းတစ္ခုကိုဖန္တီးေပးသင့္ပါတယ္။

ၾကက္သြန္နီကိုအသံုးၿပဳၿပီးသံေခ်းတက္တာဖယ္ရွားပါ

္ၾကက္သြန္နီကိုထက္ၿခမ္းခြဲၿပီးသံေခ်းတက္ေနတဲ့ကတ္ေၾကး၊ဥယ်ာဥ္သံုးပစၥည္းဒါမွမဟုတ္ေငြထည္ပစၥည္းေတြကိုပြတ္တိုက္
ေပးၿပီးအဲဒီပစၥည္းၾကားတစ္နာရီခန့္ညွပ္ထားေပးပါ။ၿပီးရင္ၾကက္သြန္နီကိုဖယ္ရွားၿပီးသံေခ်းေတြကိုသုတ္ပစ္လိုက္ပါ။ၾကက္သြန္
နီရဲ့အင္ဇိုင္းေတြဟာသံေခ်းေတြကိုဖယ္ရွားပစ္ႏိုင္တာေၾကာင့္သတၱဳပစၥည္းေတြေတာက္ေၿပာင္လာပါလိမ့္မယ္။

မီးပူေလာင္ေသာအရာကိုဖယ္ရွားပါ
သင့္အ၀တ္အစားေတြကိုမီးပူတိုက္တာေၾကာင့္မီးကၽြမ္းတဲ့အရာထင္ေနသလား။မီးပူစြန္းတဲ့ေနရာကိုၾကက္သြန္နီၿခမ္း
နဲ့ပြတ္တိုက္လိုက္ပါ။ၾကက္သြန္နီၿခမ္းကိုအဲဒီေနရာမွာနာရီအနည္းငယ္ေလာက္ထားၿပီးပံုမွန္အတိုင္းအ၀တ္ေလွ်ာ္ပါ။
မီးပူစြန္းတဲ့ေနရာေပၚမွာၾကက္သြန္နီမွဆာလဖ်ဴရစ္အက္ဆစ္ေတြၿပိဳကြဲသြားၿပီးအစြန္းအထင္းမက်န္ရစ္ေအာင္ကာကြယ္
ေပးႏိုင္ပါတယ္။

Monday, September 24, 2012

မိခင္ေကာင္းမ်ား၏လွ်ိဳ့၀ွက္ခ်က္အခ်ိဳ့

မိခင္ေကာင္းေတြကအိမ္ရွင္မေကာင္းေတြပါပဲ။ခင္ပြန္းနဲ့သားသမီးေတြအေပၚမွာေပ်ာ္ရႊင္မႈနဲ့သာယာမႈေတြေပးစြမ္းႏိုင္
တဲ့လွ်ိဳ့၀ွက္ခ်က္ေတြကိုေဖာ္ၿပေပးလိုက္ပါတယ္။
လံုေလာက္ေသာအိပ္စက္ခ်ိန္ရွိၿခင္း

ကေလးငယ္ရွိတဲ့မိခင္ေတြဟာကေလးညဘက္ေသးစိုတာကိုထၿပီးလဲေပးေနရတာေၾကာင့္အိပ္ေရးပ်က္ရတတ္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ကေလးကိုညဘက္အိပ္ခ်ိန္မွာေသးခံတစ္ခုခံထားၿပီးသိပ္ပါ။ဒါမွကေလးဟာေသးစိုၿပီးမေအးတာေၾကာင့္လန့္ၿပီး
လည္းမႏိုးႏိုင္ဘဲသင္လည္းွႏွစ္ၿခိဳက္စြာအိပ္စက္ရတာေၾကာင့္စိတ္ၾကည္လင္ေနေစပါတယ္။
အကူအညီေတာင္းဖို့ဆိုင္းင့့ံမေနပါနဲ့
သင့္ခင္ပြန္းကိုၿဖစ္ေစ၊အိမ္သားတစ္ခ်ိဳ့က္ိုၿဖစ္ေစအကူအညီေတာင္းဖို့ေတြေ၀မေနပါနဲ့။တစ္ခုခု၀ယ္ဖို့ၿဖစ္ေစ၊အိမ္အလုပ္
ၿဖစ္ေစ၊သင္အရမ္းပင္ပန္းေနၿပီဆိုရင္အကူအညီေတာင္းပါ။ကေလးထိန္းဖို့ဆိုရင္ကေလးငယ္ရဲ့က်န္းမာေရးအတြက္နား
လည္ႏိုင္တဲ့သူမ်ိဳးကိုေရြးခ်ယ္ပါ။ဒါမွစိတ္ခ်ရၿပီးသင့္အတြက္လည္းအမွန္တကယ္အကူအညီၿဖစ္ေစပါတယ္။
ညႊန္ၾကားေၿပာဆိုဖို့အခ်ိန္သတ္မွတ္ပါ

အိမ္မွာၿပကၡဒိန္တစ္ခုထားရွိၿပီးကေလးေတြကဘယ္ေန့မွာအားကစားလုပ္ရမယ္။ေက်ာင္းခ်ိန္ကဘယ္လို၊သင့္ခင္ပြန္း
ရဲ့အားလပ္ခ်ိန္နဲ့လုပ္ငန္းခြင္ကဘယ္အခ်ိန္စသၿဖင့္သတ္မွတ္ၿပီးသင္ကမွတ္မွတ္ရရမွတ္ထားေပးပါ။ေဆးခန္းၿပတဲ့အခ်ိန္၊
အားကစားၿပဳလုပ္ခ်ိန္၊ေက်ာင္းခ်ိန္ေတြကိုေသခ်ာမွတ္သားေၿပာဆိုပါ။

ခင္ပြန္းနဲ့အခ်ိန္ေပးပါ

အိမ္ရွင္မေကာင္းေတြကသူတို့ရဲ့ခင္ပြန္းေတြကိုၿပင္ပေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြနဲ့အခ်ိန္မကုန္ေစပါဘူး။မိသားစုစံုညီအားလပ္ရက္
မွာခရီးထြက္တာမ်ိဳးေတြၿပဳလုပ္တတ္သလိုႏွစ္ဦးၾကားကဆက္ဆံေရးကိုလည္းအခ်ိန္ေပးေလ့ရွိၾကပါတယ္။
သက္ေတာင့္သက္သာရွိပါေစ
သင့္ကေလးေတြရဲ့အက်င့္နဲ့စရိုက္ကိုသိနားလည္ေအာင္ၾကိဳးစားၿပီးဘယ္လိုထိန္းသိမ္းသြန္သင္ရမယ္ဆိုတာကိုတိတ္တဆိတ္
စဥ္းစားဆံုးၿဖတ္ပါ။ဘယ္အတိုင္းအတာအထိခြင့္လႊတ္ထားသင့္တယ္၊ကန့္သတ္ဆံုးမသင့္တယ္ဆိုတာကိုေသခ်ာစဥ္းစား
ဆံုးၿဖတ္ၿပီးမွသြန္သင္ပါ။တခ်ိဳ့ကိစၥေတြကိုနားလည္ခြင့္လႊတ္မႈနဲ့ဘ၀အေတြ့အၾကံဳ၊ေခတ္ရဲ့ေၿပာင္းလဲမႈကိုၾကည့္ၿပီး
လိုက္ေလ်ာညီေထြၿဖစ္ေအာင္ဆံုးမမယ္ဆိုရင္ကေလးေတြခ်စ္တဲ့မိခင္ေကာင္းလည္းၿဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။

Sunday, September 23, 2012

အားသြင္းၾကည့္ၾကစို့

ေရဒီယိုဓာတ္ခဲအားကုန္သြားတဲ့အခါအကုန္အက်သက္သာမယ့္အားသြင္းနည္းတစ္ခုေပးပါရေစ။ဓာတ္ခဲေတြကိုအလူ
မီနီယံၿပားခံၿပီးေနပူလွန္းထားၾကည့္ပါ။ရက္အနည္းငယ္ၾကာေအာင္ဆက္သံုးႏိုင္မွာအေသအခ်ာပါပဲ။

Saturday, September 22, 2012

ငွက္ေပ်ာခြံရဲ့အာနိသင္

သားေရရွဴးဖိနပ္ေတြကိုတာရွည္ခံေအာင္ငွက္ေပ်ာခြံရဲ့အတြင္းဘက္နဲ့ပြတ္တိုက္ေပးပါ။

ေပါင္မုန့္တစ္ခ်ပ္ကိုအသံုးၿပဳၿခင္း

၁)မွန္ကြဲစေတြကိုသိမ္းပါ။
သင့္ၾကမ္းၿပင္ေပၚပန္းကန္ဒါမွမဟုတ္ဖန္ခြက္လြတ္က်လို့မွန္ကြဲစေတြသိမ္းရခက္ေနသလား။အစၾကီးေတြကိုအလြယ္တကူ
ေကာက္ယူႏိုင္ေပမယ့္ေသးငယ္တဲ့အစေတြကိုေတာ့ေကာက္ယူႏိုင္ဖို့ေပါင္မုန့္တစ္ခ်ပ္ကိုဖန္ကြဲစေတြရွိတဲ့ေနရာမွာတင္ထား
လိုက္ပါ။ေပါင္မုန့္မွာရွိတဲ့အေပါက္ေလးေတြကသင့္မ်က္စိနဲ့မၿမင္ႏိုင္တဲ့ဖန္ကြဲစေတြကိုပါစုပ္ယူႏိုင္တာမို့ဖန္ကြဲစေတြအကုန္စင္
သြားႏိုင္ပါတယ္။

၂)မာေက်ာတဲ့အစာေတြကိုေပ်ာ့ေပ်ာင္းေအာင္လုပ္ဖို့
ကြတ္ကီးဒါမွမဟုတ္သၾကားထုတ္ေတြၾကပ္ခဲၾကီးၿဖစ္ေနသလား။အဲဒီအစာထည့္ထားတဲ့အိတ္ထဲကိုေပါင္မုန့္တစ္ခ်ပ္ထည့္
ၿပီးေလလံုေအာင္စည္းထားပါ။၆နာရီေလာက္ထားလိုက္ပါ။က်ပ္ခဲၿဖစ္ေနတဲ့အစာေတြဟာေပါင္မုန့္မွေရေငြ့ကိုစုပ္ယူသြားႏိုင္
တာမို့ေပါင္မုန့္ကမာေက်ာသြားၿပီးအဲဒီအစာေတြကလတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ၿပန္ၿဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။

Tuesday, September 18, 2012

မ်က္မွန္ေတြကိုဘယ္လိုအေကာင္းဆံုးတိုက္မလဲ

ကိုယ္ရဲ့မ်က္မွန္မွာကပ္ေနတဲ့ဖုန္၊အမႈိက္ေတြနဲ့ဆီေခ်းေတြကပ္ေနရင္အ၀တ္ေဟာင္းတစ္စေပၚမွာသြားတိုက္ေဆးနည္းနည္း
တင္လိုက္ၿပီးမွန္မ်က္ႏွာၿပင္ကိုညင္ညင္သာသာပြတ္တိုက္ပါ။ၿပီးရင္ေရနဲ့စင္စင္ၾကယ္ၾကယ္ေဆးပါ။မ်က္မွန္ေလးၾကည္လင္သြား
ပါလိမ့္မယ္။

Monday, September 17, 2012

အာလူးအၿမန္က်က္ေအာင္

အာလူးကိုၿမန္ၿမန္က်က္ေစခ်င္ရင္အာလူးၿပဳတ္ေရထဲကိုစားသံုးဆီအစက္နည္းနည္းခ်ေပးပါ။

သြားအတြက္ေဆးၿမီးတုိ

သံပရာခြံေတြကိုအေၿခာက္လွန္းၿပီးေထာင္းထားတဲ့သံပရာမႈန့္ဟာသြားနာေရာဂါၿဖစ္တဲ့အခါသက္သာေစတဲ့ေဆးစြမ္း
ေကာင္းတစ္လက္ၿဖစ္ပါတယ္။

Thursday, September 13, 2012

အိမ္တြင္းၿဖစ္(Mocha)

အိမ္တြင္းၿဖစ္(Mocha)ေသာက္ခ်င္ပါသလား။လုပ္ရမွာကလြယ္လြယ္ေလးပါ။မိုင္လိုပူပူေဖ်ာ္ထားတဲ့ခြက္ထဲကို
Instantေကာ္ဖီမႈန့္လိုသေလာက္ထည့္ပါ။ေကာ္ဖီမႈန့္ေတြမိုင္လိုေဖ်ာ္ရည္နဲ့သမသြားေအာင္ေသေသခ်ာခ်ာေမႊပါ။
ေအးေအးေလးၾကိဳက္ရင္ေရခဲထည့္ေသာက္ပါ။လုပ္ဖို့လည္းလြယ္တယ္။အရသာလည္းရွိတယ္။

ပံုေၿပာင္းသြားတဲ့နားကပ္ေလးေတြ

ဒီဇိုင္းေတြရိုးသြားလို့ေခတ္မမွီေတာ့တဲ့နားဆြဲေတြကိုၿပန္လည္အသံုးၿပဳတဲ့နည္းလမ္းတစ္ခုရွိပါတယ္။ေၾကာ္ၿငာသင္
ပုန္းမွာသတင္းအခ်က္အလက္ေတြကိုခ်ိတ္ဆြဲတဲ့အခါပင္အပ္ကေလးေတြနဲ့ထိုးထားမဲ့အစားနားဆြဲအေဟာင္းေလး
ေတြနဲ့ထိုးလိုက္၇င္စိတ္၀င္စားစရာေကာင္းၿပီးအၿမင္ဆန္းမွာအေသအခ်ာေပါ့။

ဖိနပ္မေပါက္ခ်င္ရင္

ရွဴးဖိနပ္အသစ္ေတြစီးတဲ့အခါအရည္ၾကည္ဖုေတြ၊ဖိနပ္ေပါက္တာေတြမၿဖစ္ေစဖို့အတြက္မစီးခင္မွာေၿခေထာက္ေတြ
ကိုMoisturizer Creamေတြၾကိဳတင္ၿပီးလိမ္းပါ။

ေမြးကင္းစကေလးငယ္ေစာင့္ေရွာက္ရာတြင္ေဆာင္ရန္၊ေရွာင္ရန္မ်ား

ေမြးကင္းစကေလးငယ္ေတြကိုေစာင့္ေရွာက္တဲ့အခါမွာမိဘေတြအေနနဲံအထူးသတိထားဖို့လိုပါတယ္။ေမြးကင္းစ
ကေလးငယ္ေတြရဲ့ခႏၶာကိုယ္တြင္းစနစ္ေတြကႏုနယ္လြန္းတာေၾကာင့္ကေလးငယ္က်န္းမာၿပီးေဘးအႏၱရာယ္ကင္း
ကင္္းနဲ့ၾကီးၿပင္းလာေအာင္ေစာင့္ေရွာက္တဲ့အခါမွာေဆာင္ရန္၊ေရွာင္ေလးေတြသိထားဖို့လိုပါတယ္။
* ေဆာင္ရန္
၁)ေမြးကင္းစကေလးေတြအိပ္စက္တဲ့အခါမွာအၿမဲတမ္းေစာင့္ၾကည့္ေပးပါ။ဒါမွမဟုတ္ကေလးငယ္ကိုအိမ္မွာလူရွိ
   တဲ့ေနရာမွာသိပ္ထားေပးပါ။မိဘေတြရဲ့လ်စ္လ်ဴရွဴမႈေၾကာင့္ကေလးေတြဟာအိပ္ရင္းေမွာက္သြားရာကရုတ္တရက္
ကေလးငယ္ေသဆံုးရတတ္ပါတယ္။
၂)ကေလးငယ္ေတြကိုစကားေၿပာေပးပါ၊သီခ်င္းဆိုၿပပါ။ဒါဟာကေလးငယ္ကိုေစာင့္ေရွာက္မႈမွာအထူးအေရးပါပါတယ္။
   ဒီလိုစကားေၿပာေပးတာေၾကာင့္ကေလးေတြဟာတု့ံၿပန္လြယ္တတ္ပါတယ္။
၃)ေမြးကင္းစကေလးငယ္ကိုေပြ့ဖက္တာ၊ႏွိပ္နယ္တာ၊မိခင္ႏို့တိုက္ေကၽြးတာစတဲ့လုပ္ေဆာင္မႈေတြကိုေဆာင္ရြက္
   ေပးပါ။ဒါဟာကေလးငယ္ကိုက်န္းမာေစသလိုစိတ္ခံစားမႈအားလည္းေကာင္းေစပါတယ္။
၄)ကေလးငယ္ကိုအမူအရာေတြနဲ့ေၿပာဆိုရွင္းၿပတာမ်ိဳးလုပ္ပါ။ကေလးကစကားမေၿပာႏိုင္ေသးလို့မတံု့ၿပန္ႏိုင္ေပမဲ့
   သင့္အၿပဳအမူေၾကာင့္ကေလးရဲ့တုံ့ၿပန္ႏိုင္စြမ္းကတၿခားသက္တူကေလးေတြထက္ပိုၿမန္တတ္ပါတယ္။
၅)ကေလးကိုအသက္၆လအထိမိခင္ႏို့ခ်ိဳတစ္မ်ိဳးတည္းကိုသာတိုက္ပါ။ေရကိုေတာင္တိုက္စရာမလိုပါဘူး။ကေလး
ငိုေနရင္အာရံုေၿပာင္းသြားေအာင္လုပ္ေပးပါ။

*ေရွာင္ရန္
၁)မိဘတခ်ိဳ့ဟာငိုေနတဲ့ကေလးကိုအငိုတိတ္ေအာင္ဆိုၿပီးလႈပ္ယမ္းကာေခ်ာ့ေလ့ရွိပါတယ္။ဒါဟာေမြးကင္းစကေလး
   ေတြအတြက္မသင့္ေတာ္ပါဘူး။
၂)ေမြးကင္းစကေလးငယ္အတြက္တညလံုးအိပ္ဖို့ေတာ့မေမွ်ာ္လင့္ပါနဲ့။အိပ္လိုက္၊ႏုိ့ဆာလို့ႏိုးလိုက္၊ေသးစိုလို့ႏိုး
လိုက္..အဲဒီလိုသံသရာလည္ေနတတ္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္လအနည္းငယ္အထိေတာ့ကေလးငယ္ကတစ္ညလံုးအၾကာ
ၾကီးမအိပ္တဲ့အတြက္စိတ္အေႏွာင့္အယွက္မၿဖစ္ပါနဲ့။
၃)ကေလးငယ္ကိုအိမ္ေမြးတိရစာၦန္ေတြနဲ့အတူမထားပါနဲ့။ဘယ္ေလာက္ေသးငယ္ၿပီးရန္မၿပဳႏိုင္တဲ့တိရစာၦန္ၿဖစ္
   ပါေစ၊ကေလးငယ္ကိုဓာတ္မတည့္မႈၿဖစ္ေစႏိုင္တာေၾကာင့္ကေလးအတြက္အႏၱရာယ္ရွိပါတယ္။
၄)ကေလးကိုႏို့တိုက္ေနတဲ့မိခင္အဖို့ကေလးငယ္ရဲ့က်န္းမာေရးအတြက္အစားေရွာင္တာမ်ိဳးလံုး၀မလုပ္သင့္ပါဘူး။
၅)ကေလးကိုၿဖည့္စြက္စာေကၽြးလို့ရတဲ့အခ်ိန္မွာကေလးေတြၾကိဳက္တတ္တဲ့အခ်ိဳစာေတြကိုမေကၽြးပါနဲ့။ကေလးငယ္
ကိုသြားပိုးစားေစႏိုင္လို့ပါ။