ကေန၀ယ္ၿပီး၊ဘီဆစ္ေဆးကိုလိုတာထက္ပိုေသာက္မယ္ဆိုရင္အႏၱရာယ္ရွိႏိုင္ပါတယ္။ဘီဆစ္ကမူးတာေပ်ာက္တဲ့
အတြက္တခ်ိဳ့ကအမ်ားၾကီးေသာက္ရင္အမူးသက္သာမယ္ထင္တတ္ၾကပါတယ္။
လိုတာထက္ပိုေသာက္မယ္ဆိုရင္မူးတာေပ်ာက္ေပမဲ့ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးအၿဖစ္ရင္တုန္တတ္ပါတယ္။အရမ္း
မ်ားရင္ေတာ့အန္တဲ့အထိၿဖစ္တတ္ပါတယ္။
ဘီဆစ္ကိုအၿမဲတမ္းစြဲေသာက္ရင္ေဆးမတိုးေတာ့တာေတြလည္းၿဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ေဆးကိုၾကိဳေသာက္ထားခ်င္
ရင္ေတာ့ဆရာ၀န္နဲ့တိုင္ပင္ၿပီးလိုအပ္သေလာက္သာေသာက္တာဟာစိတ္အခ်ရဆံုးၿဖစ္ပါတယ္။
သြားတိုက္အၾကိမ္ေရမ်ားရင္
ပိုတိုက္ရင္ေၾကြသြားလႊာေတြပြန္းပဲ့ကုန္ႏိုင္ပါတယ္။
အစာစားၿပီးၿပီးခ်င္းသြားလည္းမတိုက္သင့္ပါဘူး။ပလုတ္သာက်င္းသင့္ပါတယ္။တစ္ေန့ႏွစ္ၾကိမ္ပဲသြားတိုက္ရမယ္
ဆိုေပမဲ့မနက္အိပ္ရာထထခ်င္းသြားမတိုက္သင့္ပါဘူး။အိပ္ရာထပလုတ္က်င္း၊အစာစားၿပီးခဏၾကာမွသာသြား
တိုက္သင့္ပါတယ္။ညဆိုရင္လည္းအိပ္ရာ၀င္ခါနီးမွသာသြားတိုက္သင့္ပါတယ္။
ေန့လည္ေန့ခင္းခ်ိန္ေတြမွာသြားတိုက္တာမ်ိဳးမလုပ္သင့္ပါဘူး။ပလုပ္သာက်င္းသင့္ပါတယ္။အစာစားၿပီးတိုင္းသြား
တိုက္မယ္ဆိုရင္ေၾကြသြားလႊာေတြပြန္းကုန္ႏိုင္တာေၾကာင့္အစာစားၿပီးတိုင္းပလုတ္ပဲက်င္းသင့္ပါတယ္။
No comments:
Post a Comment